綠籬的種植密度主要取決于你選擇的植物種類，其生長速度以及你想要達到的效果。如果你希望栽種的綠籬高度是45cm，那么通常可能會選擇一些小型或者中型的灌木。

1. 對于小型灌木如箱樹(Buxus)，通常可以每平方米種植5-6棵。

2. 對于中型灌木如丁香（Syringa）或是月季（Rosa），每平方米大約種植3-4棵。

這只是一個大致的參考，具體還需要考慮到植物的生長習性、養護管理、土壤環境等因素。如果你想要盡快形成綠籬，可以適當增加種植密度；如果不著急，或者預算有限，可以適當減少種植密度。